Tervetuloa treenaamaan ratkaisukeskeisiä taitoja! Pajoja on kevääseen 2024 asti. Ilmottaudu mukaan!

Saat mielenkiintoisen matkan ratkaisukeskeiseen maailmaan ja ratkaisukeskeisten välineiden taitavaan käyttämiseen. Taitotreeneissä pääpaino on harjoittelussa, kokeiluissa ja ajattelun kehittämisessä rennossa ilmapiirissä. Voit osallistua 3-9 työpajaan.

Lue lisää

Minkälaista olisi, jos olisit myötätuntoisempi itseäsi kohtaan?

Haluatko oppia miten itsemyötätunto voi vapauttaa sinua elämään omannäköistäsi elämää?

Entä miten toimit niissä hetkissä, kun koet riittämättömyyttä, tai vaatimukset itseä kohtaan kuormittavat ja syövät energiaasi? Tunnistatko jatkuvaa suorittamista ja puskemista ja että saatat ottaa käyttöön omia suojakeinojasi. Ne eivät rakenna voimavarojasi vaan kutistavat sinua ja elämäniloa.

Lue lisää

Onko haaveesi auttaa muita (ja itseäsi) voimaan paremmin? Kutsuuko sinua kutsuu mahdollisuus ohjata mindfulness- ja myötätuntotaitoja erilaisille ryhmille sekä luoda uutta suuntaa omalle työllesi.

TaitoBan myötätuntopainotteinen mindfulness-ohjaajakoulutus antaa sinulle vankan pohjan toimia mindfulness-ohjaajana sekä erinomaiset valmiudet soveltaa mindfulnessia ja itsemyötätunnon elementtejä monenlaisten ryhmien ja yksilöiden kanssa.

Lue lisää

Valmennuksessa saat eväitä itsemyötätunnon taitojen soveltamiseen oman hyvinvointisi tueksi sekä asiakastyöhösi.

Pysähdymme ja syvennymme itsemyötätunnon merkitykseen ja keinoihin – siihen kuinka kasvattaa sisäistä vahvuutta ja rohkeutta ”ystävystymällä” paremmin itsensä ja kokemustensa kanssa.

Myötätuntoinen tapa kohdata itsensä ja muut on tarpeen etenkin hankalissa tilanteissa. Se edellyttää tietoista valintaa sekä taidon vahvistamista ja vaalimista omaan tilanteeseen sopivalla tavalla.

Lue lisää.